Plan de acción para cambiar tu vida...

¿Buscas mejorar tu salud, alcanzar tu peso y tener un estilo de vida saludable?

Eso requiere determinación, desición y fé en uno mismo. Si te cansaste de "conformarte" con lo que parece ser tu destino: detente; piensa; reprograma tus pensamientos y cambia tu vida.

No te resignes por que el control de tu vida lo tienes tu en tus manos. Si no te gustan las circunstancias, analiza y observa por que las respuestas estan ahí frente a ti.

Prepárate un plan para alcanzar tus metas.

1. Misión: Determina qué es lo que deseas alcanzar y por qué.

2. Estudia la situación actual (qué hiciste o qué pasó para que estes en ésta situación ahora).

3. Traza un camino para llegar a la meta (la meta es tu norte, ¿cuáles pasos te llevarán a ella?).

4. Determina los cambios que debes hacer para moverte de donde estas a donde quieres estar (si sigues haciéndo lo mismo, no pretendas que cambie tu situación).

5. Acción: los planes son para ejecutarlos. No te quedes "parado" esperando que ocurra algo, "Make it Happen"!! Da el primer paso y contunúa hacia adelante.

6. Observa: A veces debemos detenernos un momento para repasar los pasos que hemos dado y asegurarnos que estamos aún en la dirección correcta.

7. Prémiate: Tus esfuerzos valen y te brindan resultados. Celebra cada logro. Recuerda que ya estas más cerca de la meta que cuando comenzaste.

8. ENFOQUE: quizas lo más importante para recordar es mantener el enfoque en esa META. Si pierdes de vista tu misión verás obstáculos, situaciones adversas, sentirás desánimo. Mantén tu mente clara hacia la meta para que sea tu guía, tu estímulo y tu premio final; final del camino que recorriste pero comienzo de una Nueva Vida!!

Por último, comparte tu logro y la clave de tu éxito con alguien que lo necesita!

(Deseo compartir éste secreto contigo. Haz click si deseas conocer sobre un plan de nutrición y salud que puede ayudarte a vivir un estilo de vida más saludable y ayudar a otros mientras lo haces! http://idalizescalante.isagenix.com/pr/es/home.dhtml)

Éxito en tu camino,

Idáliz Escalante

¿Desean conocer el secreto de la vida?

¿Quieres tener éxito en todas las áreas de tu vida? Entonces...debes descubrir el SECRETO!! les diré que el secreto es... bueno, mejor vean el DVD y véanlo ustedes mismos...les aseguro que no se arrepentiran!!! Compren o alquilen el DVD "The Secret" ( por Rhonda Byrne), vayan al link:http://www.thesecret.tv/ para más información. Si sabe aprovechar éstas enseñanzas, su vida cambiará para siempre!!

If your willing...life teaches you from any angle!

Why do we fall? So we can learn to pick ourselves up!(sound familiar? "this is from the movie "Batman: the begining")

Your thoughts become your reality, so if you want to change your reality...change your thoughts!!

I own the thoughts in my head...and I choose to believe.

Para pensar...

A veces, por querer llegar más rápido no miramos los letreros (señales) que hay en al camino...
Si siempre has deseado hacer tantas cosas que no puedes decidirte por solo una, hazlas todas!...pero una a la vez.
Cuando corremos demasiado rápido hacia la meta, podemos perder el enfoque de hacia donde es que nos dirigimos.

Y tú, sabes cual es tu misión?

Soy estudiante universitaria, y en una de mis clases la profesora nos dió una interesante tarea. Debíamos contestar unas preguntas y hacer unos ejercicios para "detectar" cual es nuestra misión en la vida. Pero lo interesante es que aunque son preguntas bastante básicas, la mayoría de nosotros nunca hemos pensado en tales cosas. La idea de hacer el ejercicio es que puedas alinearte con tu misión haciendo aquellas cosas que te ayudarán a alcanzarla. Además, al saber cual es tu misión en la vida podrás hacer planes estratégicos para lograr su cumplimiento. A continuación está el ejercicio que tuve que hacer para mi clase:

EJERCICIO: CREANDO MI ENUNCIADO DE MISIÓN

Parte I : Hacer una lista de 10 cosas que quiero tener / lograr. (5 min.) (Ej. independencia económica, completar bachillerato, perder # libras, mejorar mi salud, etc.)

Parte II: Preguntas a contestar en 2 minutos:

1. Cuándo sueño despierto/a me veo ……

2. Si tuviera tiempo y recursos ilimitados …..

3. En mi vida profesional los eventos de mayor satisfacción son aquellos en que ……

4. En mi vida personal los eventos de mayor satisfacción son aquellos en que …..

5. Mi contribución futura para los demás será …..

6. Tres talentos que me distinguen son …… y tres talentos no hago nada al respecto son …..

7. Algo que dije iba a hacer y no he hecho es ….

8. Modelos en mi vida son ….. ¿Por qué? ¿Qué modelaron?

9. Mis relaciones mas importantes en este momento son: (hasta 7)

Personas clave: Rol

10. Mi legado a mis seres queridos es: (los listados en #9)

Personas clave: Legado


Parte II: Escribe por 5 minutos sin parar y luego subrayas las palabras
clave:

Mi misión es ……………


Parte III: Escribe por 3 minutos usando palabras subrayadas.


Parte IV: Redúcelo a una o dos palabras.